Carnet d’entraînement au Semi Marathon Lyon - Mes objectifs 1h39 puis 1h29Courir le Semi Marathon en 1h29min

Dans 1 heure, je serais dans mon parc favori pour avaler quelques kilomètres. Je crains encore de faire cela sous un bon orage d’été. Le ciel gronde sur Lyon. Vous me direz : “la pluie n’arrête pas le pèlerin coureur”. Mais j’avoue que cela va me déplaire fortement si le condition sont les mêmes que le lundi soir ! Sur les 52 minutes de mon footing, j’en ai passé 20 sous un déluge et 20 sous une bonne pluie ! De mémoire de joggeur, cela faisait un bail que je n’avais pas couru sous une telle pluie. Alors si je peux éviter ces conditions deux fois dans la même semaine !

• Toutes les 5 minutes, je devais essorer mon tee-shirt tellement il s’alourdissait ! Je crois que lundi j’ai découvert les limites de la micro fibre : efficace pour évacuer la transpiration, beaucoup moins sous orage ! Et un Tee-shirt trempé, cela irrite grandement la peau !!!
• L’espace d’un instant, j’ai eu l’étrange sensation de courir nu dans le parc. Trempé jusqu’au l’os, je faisais corps avec mon cuissard !
• C’était la 1 première fois que je courais sous les éclairs de photographe. Pas facile de compter les secondes en courant, pour savoir si l’orage s’éloigne ou s’approche ! Les arbres sont grands au Parc de la Tête d’or. Vous pensez que la foudre est attiré par les arbres ou les immeubles ou encore par la surface d’un lac ? Pas toujours rassurant de courir quand cela claque dans le ciel !
• Après 10 minutes d’orage, je cherchais encore à éviter de courir dans les flaques d’eau. A quoi bon ? J’étais rincé. Les réflexes sont parfois surprenants. Au final, je me rendais plus compte quand j’étais dans une flaque, dans le lac ou sur la terre.
• Nous partîmes100, nous arrivâmes … 5. L’orage a eut raison de la grande majorité des coureurs. Il restait seulement quelques forçats de la course à pied, l’œil fixé sur le chrono.
• J’espère grandement ne pas connaitre ces conditions le 21 septembre, car le chrono va en prendre un sacré coup ! Je perdais 1 min tous les 10 minutes là ! Donc je précise que l’objectif est de 1h29 sans orage.